Starbucks Drive Thru Cyberjaya

Salam jumaat..smlm i xleh tdo,pkul 4.30 pg baru tertdo..bgn kol 6.30 sbb kena hntr my love g kje..so after that kitorg g bfast..on the way back,i bercadang nk singgah Starbuck Drive Thru kt Cyberjaya tu..sbb xtaw location so i pkai apps map dlm iphone je..

Starbucks ni terletak kat Prima Avenue 5 Cyberjaya..bersebelahan dgn Maybank and Cimb..xssh pon nk cari..
Sesampainye di sana,rs excited nk order..haha,mmg klaka..so i pon drive thru je and ordered a venti salted caramel frappucino..yummy..

For your info,kt sini diorg ade serve lunch..so mmg best place for chit chat,makan and chillax with a cup of coffee..hehehe,so leh la try nex time..Selamat Mencuba!!!

Metrojaya Members Day!!!

Yeayy!!!It's Thursday..last Tuesday dpt surat dr Metrojaya..rupenye diorg akan mengadakan Members Day from 27/9 till 30/9..setelah membelek2 katalog dr Metrojaya,dh ter'aim' sling bag from Guess..diorg jual RM80 for first 20 first customers..excited sgt smpi tdo pon xlena,mandi xbasah..ahaii..

Bajet nk smpi metrojaya around 9..atlast 9.45 baru smpi..masuk je metrojaya straight away menuju Guess handbag side..nmpk je slingbag tu trus sruh promoter tu bungkus utk i satu..wow!!sgt hebat kan cara i membeli..haha..rupe2 nye,purse pon ade less 50% + additional 10%..bertambah la excited kan,sambil memilih2,ternampak satu purse pjg yg kualiti material agk keras,sbb biase nye klaw yg lembut2 ni Xthn lame,cepat terkoyak..lepas kire2,after less only cost me RM85..ape lg,rembat..pastu promoter tu tny,nk byr skrg ke atau nk jln2 dulu..haishh,promoter ni cam menggoda i je sruh round2 dulu..

Termakan hasutan akhirnye,g la round2..naik 1st floor,ternampak sgt byk brg2 on Sales..rambang dua biji mata i ni(naseb ade dua je)..so i grab 2helai t-shirt arnold palmer(RM15 each)for my love..jln2 nmpk sandal larrie yg my love nk sgt,so rembat gak..pastu ternmpk 50% less for playboy men slingbag..i amek satu for my love..asyek brg die je,xleh jd ni..

I mmg tringin sgt nk beli FitFlop,tp xde less..still on normal price,cheapest is RM269..OMG,xmampu lg,so i ternampak playboy bunny yg buat sandal ala2 fitflop that cost me RM89.90 only..nak dibandingkan dgn hrga FitFlop,i beli Playboy Bunny tu dulu..next time baru beli FitFlop k..

For your info,kalau spend RM350 and above dpt RM50 voucher(for members only ya..leh trus pkai voucher tu)..so i buat 2bil,first bil is RM366.70..then i g redeem voucher RM50 tu dulu baru buat 2nd bil payment(RM178.90)...sebab pakai voucher RM50 tu cuma kena bayar RM128.90..total spend for today,RM545.60(OMG,byknye..arghhhh)..dpt save RM50,so cume spend RM495.60..

Actually,price byk yg reasonable..but very limited item..first come first serve..King Size ELLE Fitted Sheet ade less 70%(RM95 after less)..tp xbeli pon sbb lari budget(xdpt kejar dh,lari laju sgt)..

I menghabiskn mase selama 4jam dlm metrojaya tu..naseb baik diorg bg F.O.C first 3hrs parking..so i kena byr RM1 je..hehe..sgt happy dpt shopping dan dpt slingbag,purse Guess..senyum sampai telinga sambil drive balek..Thanks Metrojaya!!!

2Liter air sehari???

Harini nk share sket psl kepentingan air..untuk makluman semua,kite kena minum air sekurang2 nye 2liter sehari..baru la ckup utk bdn kite menjalani aktiviti seharian..nak taw kenape?jom baca fakta2 ni bawah:-

Otak
Otak kita adalah 75-85% air dan ianya organ pertama yg akan mendapat kesan jika kita kekurangan air. Otak akan mengawal rasa dahaga dan mengurangkan fungsi buah pinggang untuk menapis air. kekurangan air juga akan menurunkan keupayaan otak. Konsentrasi akan turun 13% dan memori jangka pendek juga turun 7%. Simptom lain yg juga disebabkan oleh kekurangan air ialah berasa terhoyong-hayang, pening, cepat marah, pitam. Jika tahap kekurangan air lebih kronik, ia akan menyebabkan badan berasa lembap, pandangan kabur, keletihan dan kecelaruan.

Mulut
Apabila kita berasa dahaga, tubuh sudah pun hilang sekurangnya 500ml air. Air liur amat bagus untuk kesihatan dan kebersihan mulut namun kekurangan air akan menjejaskan fungsinya. Kekurangan air akan menyebabkan gigi cepat rosak kerana air liur meneutralkan asid yg boleh melemahkan kekuatan gigi. Air liur juga memudahkan kita untuk menelan makanan.

Paru-paru
Kita juga kehilangan air menerusi pernafasan, setiap hari kita hilang kira-kira satu tin air dengan bernafas. Jumlah itu juga akan meningkat dengan peningkatan suhu, kekeringan udara dan juga ketinggian altitud.

Jantung
Kekurangan air juga akan menurunkan keupayaan jantung untuk mengepam darah dan juga boleh menyumbang kepada penyakit jantung.

Buah Pinggang
Buah pinggang akan mengawal jumlah air dalam badan dengan menapis darah dan membuang bahan buangan dan toksin ke air kencing dan meninggalkan nutrien dalam darah. Oleh itu buah pinggang amat memerlukan air untuk bekerja. Kekurangan air akan menyebabkan tekanan darah tinggi yang akan menyumbang kepada serangan jantung dan strok.

Perut
Air amat penting untuk diet sihat. Pengambilan air yg cukup akan mengawal selera makan. Air juga membantu penghadaman dengan menghasilkan air liur dan enzim yg menceraikan makanan. Minum air sebanyak 500ml juga dapat meningkatkan metabolisma sebanyak 30% dan menolong menukar makanan kepada tenaga. Inilah sebabnya mereka yg ingin turun berat badan disarankan untuk minum banyak air.

Pundi Kencing
Tubuh kita kehilangan air melalui pernafasan, peluh, najis dan yg paling banyak adalah melalui air kencing. Jika kita kurang buang air, itu adalah petanda yg jelas untuk kita meningkatkan pengambilan air. Minum air yg banyak akan membantu melawan penyakit batu karang dan kencing kotor.

Darah
Darah ialah 75% air dan ia amat penting kerana darah akan menyalurkan nutrien ke seluruh anggota badan. Air akan membantu penjagaan struktur sel dan menyalurkan oksigen dalam darah. Kekurangan air akan menyebabkan darah menjadi pekat dan badan perlu bekerja lebih untuk menyalurkannya ke seluruh badan.

Kulit
Kulit kita bertindak sebagai penyimpan air. Kekurangan air akan memberi kesan kepada rupa kulit. ia akan menjadi tak bermaya, kering, kendur, dan nampak lebih tua. Air hilang dari permukaan kulit dengan tersejat dan kadarnya akan meningkat dengan peningkatan suhu, kekeringan udara dan peningkatan altitud. Di negara cuaca panas, penyejatan air boleh mencecah 2.5 liter/jam. Air juga hilang melalui peluh akibat peningkatan aktiviti atau bersukan. Kadar kehilangan air melalui peluh adalah dalam 1-2 liter/jam

Panduan untuk pengambilan air yg cukup ialah 1L untuk setiap 25kg badan. Jika anda bersukan atau banyak berpeluh, tingkatkan pengambilan air. Mereka yg berbadan besar dan berat perlu lebih banyak mengambil air kerana lebih banyak air yg akan hilang dari badan. Selepas membaca panduan ini, fikirkanlah sendiri mana yg lebih menyusahkan, kerap kencing akibat minum air banyak atau penyakit yg datang akibat minum air kurang.

P/s:- minum air masak yer,bkn air manis taw..

H&M again???

Tuesday,hurmm..ape nk buat eh?seperti biase,siapkn order customer utk diposkan dlu..lpas tu baru leh g jalan2..klaw korg engat last Sunday i ade story about g jln2 kt pavilion kan..

I meneruskn niat nk wat 2nd visit to H&M hrni..sesampainye di sane,naseb org xramai sgt mcm hr ahad hrtu tp still dikire ramai gak la..i grab a few tops and sweater,naik 2nd floor,xde yg menarik,3rd floor for men,so mmg lnsg xmenarik..hehhehe..

Dlm 2jam gak la i kt H&M tu,tah ape di buat tah..i pon xtaw,lepas try baju yg i nak,i buat pilihan,pastu pusing2 lg..then baru beratur utk buat payment..tetibe ms kat kaunter tersambar plak passport cover yg simple tp i loike sbb pink..haha..

Akhirnya,i beli 1 black sleeveless dress,1 brown coffee basic sweater,1pair of flat shoes & a simple pink passport cover..all for RM132.60..sgt happy,of course happy sbb dpt shopping kan..

Tetibe teringat nk belikan singlet for my love..kt H&M td xberkenan,so make a move to uniqlo..grab 2 singlets for him..dark blue and dark green..

Now,back to Pavillion sbb parking kat sane..tetibe rs tekak haus pula,terlupe belum mkn ape2 pon dr pg..buat keputusan utk chill kejap kt Chatime..order pure cocoa wif bubble and popcorn chicken..tgh2 mkn,ternampak roxy opposite chatime..

Lepas mkn,tros ke roxy..sambil2 window shopping,bought a simple quicksilver bag for love..ckupla stakat hrni..

Owh,mesti korg xtaw yg H&M ni berasal dr Sweeden..mule2 dlu pd thn 1947,nama asal H&M ni ialah Hennes..yg hanya menjual pakaian wanita shj..pd tahun 1968,founder Hennes ni,beli sebuah kedai peralatan memburu dan memancing,Mauritz Widforss...dr sini lah bermula penukaran nama dr hennes kepada Hennes & Mauritz aka H&M..lepas tu baru start menjual pakaian lelaki dan juga kanak2..klaw nk taw lebih lanjut ttg sjarah H&M ni,leh klik link di bwh ye :-

http://about.hm.com/content/hm/AboutSection/en_us/About/Facts-About-HM/People-and-History/Our-History.html#cm-menu

Ni plak link utk H&M Malaysia :-

http://www.hm.com/my/modern-classics

New Born

It's Monday..mst ramai yg xsuke kan..sbb first day kje,rs malas semacam je kan..hehe..for me,i got my own plan for today..my friend Fakhierah just deliver a baby girl lastnight 23/9 around 10.20pm..congartz kiera..so,harini i nk g melawat kiera with her new born baby girl..

Actually,i plan nk pergi pg to avoid bad traffic..at last,disebabkan hal2 yg xdijangka..i and one of my friends,ain make a move after lunch around 2pm..tempat dituju,Hospital Bersalin Sukhilmi,Senawang..

Dalam 1jam driving,smpi akhirnya..xjauh pon,hehe..Hospital Bersalin ni dimiliki sepenuhnya oleh Kol.Dr.Sukhilmi Othman..hospital ni xdela besar sgt tp sgt selesa utk sesiapa yg tinggal berdekatan..nak tahu lebih lanjut tentang hospital ni??leh lawati link di bawah ye...

http://mazooq.com/go.php?co=hbsukhilmi

I rase sgt excited sbb ramai kwn2 yg dh menimang cahaya mata..xsbr rsnye nk timang ank sndri nih..InsyAllah,bile tibe masenye..baby girl yg sgt cute,seberat 3.06kg dilahirkan secara 'cesarean'..diberi nama Nur Amanda Imani..rambutnye sgt lebat,hitam..ade dua pusar kt rambut,org tua2 kate,klaw ade dua pusar ni,nakal..hehe,tp xtaw la..InsyAllah,semoga menjadi anak yg baik,cantik,cerdik,solehah dan mendengar kata ibu bapa..Amin.

Congratulations Kierah and hubby..

Weekend..quality time with love

It's weekend..yeayyy..waktu utk berjalan2 mengisi masa terluang..hehe..

Saturday,my friend june buat after raya open house(cmtu pon bleh ek??)..time for makan,yeayy..mengembara jauh ke klang,confident je taw mane rumahnye kan(padahal pkai maps application dlm iphone)..akhirnya,sesat jugak..last choice,call june sruh pickup kat nearby shell..at last sampai gak rumh june sedangkan sbnrnye dh lalu 2kali dpn rumh die..having great food,nasi beriani and laksa sarawak..yummy..thks so much june sudi invite..

Continue our journey,singgah setia city mall..xjauh dr rumh june..xpernah sampai lg,slalu nmpk kengkawan check in foursquare..so,nak gak try setia city mall nih(best sgt keh??)..sesampainye di sane,terasa sgt excited..shopping time(shopping la sgt kan??)...masuk Daiso utk membeli 'nail clipper' yg asyek hilang..next, to Charles & Keith,nak beli handbag but xde yg berkenan..hurmm,setiap kali masuk sini,mst xde yg berkenan..why??i pon xtaw kenape..then,singgah F.O.S survey2 baju..grab 2shorts for my love,3shirts for my bro and 3pants for me..all for RM150 only!!!..worth it for me..lepas tu masuk petsmore,beli brg2 utk my bunnies..timothy hay,petssion bedding and dome for them..cukup utk harini..

Sunday,niat di hati nk g Pavilion..xpernah jejak kaki(kesiankan i)..so,heading to Pavi..sesampainye di pavi,terasa cam kt singapore..ala2,orchad road gituh..first stop,Charles & Keith...ok,kali ni kena beli,xkire la berkenan ke x..sbb asyek xjadi je nk membeli..at last,grab 1 for RM199.90(nape la diorg xround up rm200 je kan?)..handbag yg agak worth it for me,spacious,simple and i love the design..yeayy,mission accomplished..lepas tu singgah Victoria Secret..love their fragrance mist..grab 1 for RM53 only(murah kan)..baru2 ni H&M launched their first outlet in Malaysia,so berjalan menuju ke H&M..OMG,long 'q' just to enter the outlet..naseb baik xyah bratur lame..org sgt2 ramai dlm outlet smpi i xleh nk pilih baju..dh ade yg berkenan tp xleh nk try sbb kena 'q' pnjg utk masuk fitting room..end up,i move out from H&M gerak g Pavi balek(will come back on weekdays..hehe)..chill time yeay..tekak pon dh kering,grab a Venti Caramel Mocha Frap at Starbucks..dpt la relaks jap..lepastu buat keputusan utk balek sbb dh sgt penat..end of my humble weekend :)